Desenvolvimento Pessoal

Dotar os/as formandos/as de conhecimentos da medicina milenar que é a Ayurveda, transpondo-os para o seu quotidiano.

Pretende-se que no final do curso os/as formandos/as consigam:

• Transpor para o seu quotidiano os conhecimentos da medicina milenar que é a Ayurveda.

• Origem da Ayurveda;
• A Saúde à Luz da Ayurveda;
• Pancha Mahabuta (os 5 Elementos) e os Doshas (Humores);
• Vata, Pitta e Kapha: os Três Doshas;
• Perfil Psicológico de Cada Biotipo;
• Sattva, Rajas e Tamas (Qualidade Subtil da Matéria);
• Porque Adoecemos? Desequilíbrio dos Doshas ;
• Prana, Tejas e Ojas: as Energias Subtis;
• Dinacharya: a Rotina Diária;
• Meditação;
• Os 3 Pilares para a Ayurveda: Alimentação, Sexualidade e Qualidade do Sono;
• A Mente na Ayurveda.

Destinatários:

• Todos os que quiserem potenciar o seu equilíbrio físico, psicológico, bem como o autoconhecimento, agindo proactivamente na defesa e melhoria da saúde e qualidade de vida, numa perspetiva de sustentabilidade e harmonia com os ritmos e ciclos naturais.

Regalias:

Certificado de Formação Profissional.

Notas:

A inscrição só será considerada válida após o pagamento da 1ª tranche no valor de 90€, que deverá ser efetuado 5 dias úteis antes da data do início do curso;

Possibilidade de pagar em 2 vezes;

A data prevista pode ser alterada consoante o número de inscrições.